Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
109.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
1041 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 75.09g | Carb: 93.43g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Гауда, Первый Вкус Творог Классический 5%, Чудо Йогурт , Оливковое Масло, Морковь. Lunch: Сыр Гауда, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Яблоко Зеленое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Гриль. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshka_2018's weight history
|