Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
257.9 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 73.24g | Carb: 112.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лето Петрушка Свежая, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Сыр Плавленный 50%, Пермский Мясокомбинат Сосиски Вкусные. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Мартини Мартини, Финик, Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый, Чука. Snacks/Other: Груша, Пицца ПП. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena19061992's weight history
|