Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
102.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 59.61g | Carb: 192.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семенишна Кефир 0,1%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Сметана , Творог 18%. Snacks/Other: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Семенишна Кефир 0,1%, La Pina Арахисовая Паста, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|