|
Два дня в Альпах не прошли даром:)) +200 гр. ожидала бОльшего:) Прошуто, салями и всевозможные сыры, штруделя и панакота:) Хорошо, что много ходила пешком на свежем воздухе:)
|
126.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2018:
|
992 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 123.83g | Carb: 88.79g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Шоколадница Капучино, Сухари. Lunch: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Генеральская Рыбка Кальмар. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Черешня, Haribo Жевательный Мармелад, Fruttis Йогурт 5%, Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|