Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 34.23g | Carb: 238.50g.
Breakfast: Абрикос, La Pina Арахисовая Паста, Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий, Кофе, Вода. Lunch: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Чай, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Кофе, Мистер Салат Белокочанная Капуста с Шафраном в Маринаде, Сладкий Красный Перец, Перекресток Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Виноградный Сок, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Чай. more...
|
|
1596 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|