Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
204.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 89.65g | Carb: 138.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вареное Яйцо, Перекресток Салат из Белокочанной Капусты с Морковью по-Корейски, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Тилапия. Dinner: Ленивые голубцы из индейки. Snacks/Other: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Винегрет, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aslayg's weight history
|