|
пн, 2100
|
182.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1985 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 126.70g | Carb: 211.78g.
Breakfast: Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Яблоко Голден, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Ярмарка Перловка. Dinner: Оливковое Масло, Сыр Российский, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|