seliaalbert98's Journal, 18 June 2018

111.6 lb Lost so far: 27.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1146 kcal

Fat: 39.20g | Prot: 45.87g | Carb: 150.04g.   Lunch: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Mie Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Mayora Teh Pucuk Harum, Kue, Kue Nastar. more...

1392 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...