|
Po trzydniowym zastoju waga w końcu ruszyła w dół. Już tak niewiele brakuje by osiągnąć cel.
|
168.4 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
835 kcal
|
Fat: 13.43g | Prot: 35.09g | Carb: 144.94g.
Breakfast: Warzyw Kubek Dieta Kapuściana, Warzyw Kubek Odnowa, Zakwas Buraczany. Lunch: Cukier, Zott Jogobella Brzoskwinia. Dinner: Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Hortex Sok Wielowarzywny, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Kalarepa, Czerwone Wiśnie. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
matma4u's weight history
|