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外食 中華
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116.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 June 2018:
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1372 kcal
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Fat: 37.40g | Prot: 57.42g | Carb: 198.09g.
Breakfast: 鶏の唐揚げ, 牛乳, トップバリュー ポタージュ, 目玉焼き, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. Lunch: イオン しじみわかめスープ, サントリー ウーロン茶, 手作り弁当. Dinner: トマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, カルボナーラ. Snacks/Other: 和菓子. more...
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gaining 0.5 lb a week
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