Elena19061992's Journal, 18 June 2018

260.8 lb Lost so far: 47.8 lb.    Still to go: 110.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

651 kcal

Fat: 18.55g | Prot: 45.60g | Carb: 85.58g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пицца ПП. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Луковый Суп. Dinner: Суп из Сайры. Snacks/Other: Фрутилад С Клюквой и Малиной. more...

3395 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 25 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...