Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
192.9 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2018:
|
2091 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 93.45g | Carb: 224.17g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Хлеб Черный, Сыр Российский, Eco Botanica Вафли, Чай с Сахаром, Смешанные Орехи. Lunch: Лента Пирог с Луком и Яйцом, Bud Пиво Безалкогольное, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлеб Черный, Свинина Запеченая, Окрошка, Абрикосы, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
|
3182 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 7/mph - 2 hours and 7 minutes, Apple Health - 21 hours and 53 minutes. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danila402's weight history
|