Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
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131.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
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1110 kcal
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Fat: 28.52g | Prot: 86.65g | Carb: 120.11g.
Breakfast: マヨネーズ ライトタイプ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, めざし, ご飯. Lunch: ダノン オイコス マンゴー&パッション, 焼き餃子. Dinner: ポン酢, タラのオーブン焼き、またはタラの網焼き. Snacks/Other: ビーレジェンド プロテイン, カフェオレ. more...
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gaining 7.7 lb a week
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