Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
226.0 lb
Lost so far: 139.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
2189 kcal
|
Fat: 109.20g | Prot: 75.46g | Carb: 222.11g.
Breakfast: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Krasnystaw Kefir, Graal Filety z Makreli w Słodkim Sosie Barbecue, Machela Chleb Razowy z Lnem. Lunch: Ser Cheddar, Monini Oliwa z Oliwek, Papryka Chili, Pomidor Malinowy, Mlekovita Feta, Barilla Makaron Farfalle. Dinner: KFC Frytki (Duże). Snacks/Other: Lindt Lindor, Kawa z Mlekiem, Kawa Espresso. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Twój awatar wygląda tak, jakby linia progresu była śladem zostawionym przez biegacza... 😄 W ślicznym, niebieskim kolorze u Ciebie. 😊 Dosłownie uciekasz od kilogramów! 😄
16 Jun 18 by member: Fronciara
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|