|
Интересно, сколько калорий забирает одно отжимание, или вот одно подтягивание, скажем?
|
220.0 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
16 Jun 18 by member: lena707
|
Если зайти в FS с компа, там есть раздел ФИТНЕТ, в нем есть расчеты потери калорий
16 Jun 18 by member: marina.su77
|
Это просто умозрительно... Лично заметил, что больше калорий и тд уходит при комплексной, к примеру 10 отжиманий, 15 пресс ногами, 12 обратных отжиманий, 3 подтягивания... По фитнесс браслет уходит в районе 250...350 ккал. Гантели и штанга мало забирают совсем.
17 Jun 18 by member: Вайт Паладин
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|