nature7999's Journal, 15 June 2018

매일 매일 체중과 밀당인데 이제 더욱 강력한 밀당이 시작되겠구나ㅠㅠ

요즘 아침을 못 먹고 올 때가 많아 의도치않게 간헐적 단식이 되는데 위가 힘들어 해서 큰일이다ㅠㅠ

145.1 lb Lost so far: 34.6 lb.    Still to go: 29.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1082 kcal

Fat: 45.61g | Prot: 105.12g | Carb: 63.88g.   Lunch: 계란후라이, 무나물, 콩나물, 열무김치, 쌈밥, 계란후라이, 계란후라이, 된장찌개. Dinner: 이마트 방울토마토, 전복, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 연어구이, 연어구이. more...