|
デザート我慢した
|
115.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 47.24g | Carb: 232.07g.
Breakfast: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 目玉焼き, トップバリュー ポタージュ, 牛乳. Lunch: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. Dinner: セブンイレブン チョコラスク, ヤマザキ製パン クリームパン, メロンパン, ラーメン. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Memeron2's weight history
|