Luise Freiheit's Journal, 14 June 2018

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Guten Morgen! Einen angenehmen Donnerstag wünsche ich Euch! 💛

172.0 lb Lost so far: 46.3 lb. Still to go: 17.6 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 14 June 2018:

1003 kcal

Fat: 51.57g | Prot: 48.08g | Carb: 77.31g. Lunch: Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Kasselerbraten, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. Dinner: Pellkartoffeln, Almare Sahne-Heringsfilets. Snacks/Other: Luises Himbeer- Joghurt- Eis. more...

2064 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 1.5 lb a week

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Comments

Toll👍👍

14 Jun 18 by member: Levka...

Guten Morgen Luise ,komm gut durch den Donnerstag. 🌞🍵😀🌴

14 Jun 18 by member: calpe2012

Guten Morgen 🌞

14 Jun 18 by member: anmogu64

Guten Morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich dir 🌞

14 Jun 18 by member: wuschel_75

Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋😘

14 Jun 18 by member: MoFu27

Guten Morgen! Dir auch einen tollen Donnerstag! ☀️🙋‍♀️

14 Jun 18 by member: esche85

Danke Dir auch 🌞😊

14 Jun 18 by member: gold_stueck

Guten Morgen

14 Jun 18 by member: gabili147

Moin Luischen :-)

14 Jun 18 by member: Cocktailnase

Guten Morgen Luise🙋, dir auch einen schönen Donnerstag🍀🌞!

14 Jun 18 by member: ChipBobo

moin Luise 👋👋👍👍👍💪

14 Jun 18 by member: Nickidiezweite

Guten Morgen Ihr alle! Schön dass Ihr auch wieder da seid, Cocktailnase 😘 und Goldstück 😀!

14 Jun 18 by member: Luise Freiheit

Guten Morgen, ebenso :-) :-)

14 Jun 18 by member: neweys

Guten Morgen Luise. Einen entspannten Donnerstag dir.🌞🌻🙋

14 Jun 18 by member: proudmary2010

Liebe Luise, danke! Dir wünsche ich auch einen herrlichen Tag!

14 Jun 18 by member: Alois007

dir auch einen schönen Tag

14 Jun 18 by member: fischi2

Guten Morgen Luise 🍀☺️

14 Jun 18 by member: -Tweety

huhu, dir auch 👍

14 Jun 18 by member: mbkrebs

Danke Dir auch

14 Jun 18 by member: pmb0815

Einen schönen Tag wünsche ich Dir auch und hoffe, das der Bau ebenso gut läuft, wie das Abnehmen 🍀👍

14 Jun 18 by member: *Skorpion-Queen*

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