gaweł_po_40's Journal, 14 June 2018

gaweł_po_40's Profile < Previous Entry |Next Entry >

BMI: 27.3

226.2 lb Lost so far: 139.1 lb. Still to go: 12.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 14 June 2018:

2142 kcal

Fat: 90.74g | Prot: 80.39g | Carb: 245.61g. Breakfast: Tutti Serek Waniliowy, Muller Froop TROPICAL Mandarynka - Owoc Gwieździsty. Lunch: Pizza Domowa. Snacks/Other: Kawa Espresso. more...

losing 6.2 lb a week

26 Supporters Support

Comments

👍🐱

13 Jun 18 by member: K1C1A

dzisiaj odpoczynek a jutro biegnę po nowy rekord dystansu min. 8km albo #grubytopipka😉

14 Jun 18 by member: gaweł_po_40

Ty przypadkiem nie przesadzasz z tym tempem chudnięcia? 😉

14 Jun 18 by member: djtarpan

ostatnio się obżeram(kontrolnie😉), bieganie naprawdę to pięknie spala i nakręca.

14 Jun 18 by member: gaweł_po_40

Bieganie daje genialnego kopa z endorfinami 👍🐱 dlatego tak wciąga 😸😸

14 Jun 18 by member: K1C1A

K1C1A tak jest, człowiek bieganie a humor coraz lepszy. U mnie świetnie redukuje stres związany z pracą 👍

14 Jun 18 by member: gaweł_po_40

Dobra kochani, to Wy sobie biegajcie, a ja idę teraz spać papa 🤗

14 Jun 18 by member: djtarpan

dj dobranoc 💤

14 Jun 18 by member: Marzycielka07

za 2% bedzie ponizej sety!!!!!

14 Jun 18 by member: gawenzi


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

gaweł_po_40's weight history

view complete history

gaweł_po_40's Journal, 14 June 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

gaweł_po_40's weight history