|
стабильность ё-моё 😁
доброе утро🌞
|
171.3 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 140.62g | Carb: 133.60g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Hortex Малина Замороженная, Грецкие Орехи, Мёд, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Скумбрия, Мистраль Гречка, Кабачок. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Мёд, Яйцо. more...
|
steady weight
|
 Comments
Доброе утро Наташенька!🌞☕ всё пройдет и дегь Х закончится 😉 а я вот пока не понятно каллории поднимаю, а вес стоит колом🤪 смотрю дальше
14 Jun 18 by member: Танюшка С.
|
Отсутствие новостей - уже хорошие новости! 😊
14 Jun 18 by member: oslo70
|
Но хотелось бы все-таки хорошую новость🤗 и увидеть уже хотя бы 76 кг😁 Доброе утро!🌞
14 Jun 18 by member: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Танюшка С.'s weight history
|