Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
131.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
661 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 39.42g | Carb: 58.72g.
Breakfast: Родимая Сторонка Ряженка 2,5%, Банан, Компас Здоровья Семена Льна, Do4a Lab Premium Whey, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". Dinner: Яйцо Всмятку, Артемка Сыр Адыгейский, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Elmika Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veta1895's weight history
|