Kai hazuky's Journal, 13 June 2018

211.6 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 52.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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499 kcal

Fat: 14.56g | Prot: 23.81g | Carb: 70.23g.   Breakfast: Café. Lunch: Lider Surtido de Mariscos, Té (Infusión). Dinner: Pan de Harina de Avena, Miel, Té (Infusión). Snacks/Other: Naturezza Sopa Caracolitos, Evercrisp Maní sin Sal, Colun Leche con Café Sabor Caramel. more...

2927 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...