Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
181.0 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
1172 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 130.12g | Carb: 20.93g.
Breakfast: Questbar Mocha Chocolate Chip, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Креветки, Яйцо. Lunch: Капуста, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски, Ягнятина. Dinner: Vici Креветки Очищенные, ITLV Оливковое Масло, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , От Мартина Семечки Отборные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kettu4856's weight history
|