Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
196.2 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2018:
|
1910 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 77.87g | Carb: 194.13g.
Breakfast: Хлеб Черный, Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Макароны по Флотски. Dinner: Хлеб Черный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Голени с Кожей, Абрикосы, Юбилейное Печенье, ВкусВилл Конфеты Коровка. Snacks/Other: ВкусВилл Квас Хлебный. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danila402's weight history
|