Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
183.4 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2018:
|
1601 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 172.66g | Carb: 48.85g.
Breakfast: Fitness Кондитерская Печенье, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Кабачок, Setra Печень Трески Натуральная в Собственном Соку. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Окей Холодец по-Домашнему. Dinner: Рококо Филе Бедра, 6 Соток Сладкая Кукуруза. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Романов Луг Творог 5%, Фрегат Спинка Путассу Вяленная, От Мартина Семечки Отборные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром, Pure Protein Protein Cookies Fiber. more...
|
gaining 6.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kettu4856's weight history
|