Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
203.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 79.79g | Carb: 161.06g.
Breakfast: Сливы, Кофе с Молоком, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Ламбер Сыр Ламбер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Салат из курицы с крабовыми палочками. Dinner: Запеканка шоколадно-творожная, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Other: Шоколадный сыр из творога, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aslayg's weight history
|