Alinne Cruz's Journal, 11 June 2018

😔 TPM
190.3 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 31.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
1053 kcal Fat: 40.88g | Prot: 57.91g | Carb: 118.25g.   Breakfast: Club Social Original, Finn Adoçante Sucralose, Café, Banana, Nestlé Leite em Pó Ninho, Leite (Leite Integral). Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Contra-filé, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Margarina, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). more...
gaining 1.3 lb a week

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