Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
293.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 127.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 127.39g | Carb: 187.35g.
Breakfast: Кухмастер Тарталетки Вишнёвые, Агуша Молоко 3.2%, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Банан, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Домик в деревне Сметана 15%, Fish House Филе Трески без Кожи, Помидоры, Лук, Морковь. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Курабье, Агуша Молоко 3.2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cabcabcab's weight history
|