Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
2290 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 97.47g | Carb: 290.15g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Капучино, Рафинад, Перекресток Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Нижняя Тавда Творог 9%. Lunch: Окей Салат "Метелка" , Арт Лайф Суп-Пюре с Курицей, Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Рассольник 1105. Dinner: Лента Инжир Сушеный, Огурец (с Кожурой), Салат, Перекресток Авокадо , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Инжирный Персик, Сливы, Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|