Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
131.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
772 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 71.65g | Carb: 56.78g.
Breakfast: Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Родимая Сторонка Ряженка 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Do4a Lab Premium Whey. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Dinner: Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veta1895's weight history
|