Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
204.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 78.67g | Carb: 160.45g.
Breakfast: Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Помидоры, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из свинины с кабачками. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Шарлиз Пастила Ассорти, Салат из курицы с крабовыми палочками. Snacks/Other: Чай с Молоком, Шоколадный сыр из творога, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Абрикос. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aslayg's weight history
|