Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
222.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
2038 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 114.04g | Carb: 235.84g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Яйцо Всмятку, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахар. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых, Куриные Голени с Кожей, Мексиканская Смесь с Гречкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Ударница Мармелад, Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Славянские Традиции Творог 5%, Ашан Смесь Ореховая Соленая, Bio Баланс Био Йогурт Клубника. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Byteninka's weight history
|