Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 111.30g | Carb: 68.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Черкизовский Ветчина из Индейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Карась. Snacks/Other: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Говядина Отварная, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Сыр Российский, Barilla Макароны. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|