Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 77.58g | Carb: 93.66g.
Breakfast: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Обычное Пиво, Картофель (с Кожурой), Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
1444 kcal
|
Activities & Exercise:
Смеш - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna777z's weight history
|