Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
176.1 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2018:
|
893 kcal
|
Fat: 14.46g | Prot: 35.95g | Carb: 168.62g.
Breakfast: Zakwas Buraczany, Warzyw Kubek Odnowa. Lunch: Cukier, Bakoma Jogurt Bio z Wiśniami. Dinner: Truskawki, Basia Ogórek Kiszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Pomidory, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Marchewki, Tymbark Sok Pomidorowy Pikantny, Pomidory, Czerwone Cebule. more...
|
losing 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
matma4u's weight history
|