|
Кстати, забыла сказать! Вчера пробовала завтрак от fit2mama, то есть протеин с бананом, но не поняла, насколько он меня удовлетворяет по времени, так как не допила всю порцию!)))завтра буду пробовать еще)
|
170.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2018:
|
498 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 19.98g | Carb: 58.57g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Благода Творог Крестьянский 12%. more...
|
steady weight
|
 Comments
Наташа, не мой вариант,т.к работаю с 8 утра и заправляюсь завтраком на полдня! В выходные или когда не работаешь с раннего утра вполне возможно:)👍
07 Jun 18 by member: Amirielka
|
Мне интересно! Я не могу утром завтракать, а вот перекусы люблю!
07 Jun 18 by member: Savi_S
|
Ну вот меня хватило с 6 до 10)что тоже маловато для меня)
07 Jun 18 by member: Thalichka
|
Попробую и подробно опишу ощущения😍
07 Jun 18 by member: Thalichka
|
Меня хлебцы спасают с пастой, но на час-два
07 Jun 18 by member: Savi_S
|
Я тут Яне (fitmama) постала фотку с брюками, которые мне ооочень велики (сюда выставляла)), она меня в сториз в Instagram засунула) сказала, типа будешь моей мотивацией для моих барышень:))
07 Jun 18 by member: Amirielka
|
Ооооо класс!!!😍я тебя видела и на ее открытых эфирах или как это называется?
07 Jun 18 by member: Thalichka
|
Ага, прямой эфир) Когда есть время, смотрю, спрашиваю:) Мы в одном районе живем:)
07 Jun 18 by member: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thalichka's weight history
|