Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2018:
|
2520 kcal
|
Fat: 125.56g | Prot: 126.17g | Carb: 231.77g.
Breakfast: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Умалат Сыр Чечил, Омлет. Lunch: Лента Инжир Сушеный, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Гост Тунец Натуральный, Салат, Суп из Семги. Dinner: Цветная Капуста, Фишерель Форель , Салат 0706, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Тюменьмолоко Кефир 2,5%, Карусель Салат Спаржа с Морковью, Говядина Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Fit Parad Горячий Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Абрикосы, Персики. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|