Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2018:
|
1156 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 31.25g | Carb: 197.33g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, La Pina Арахисовая Паста, Чай. Lunch: Чудесный Край Сушка с Маком, Кофе, Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Чудесный Край Сушка с Маком, Миндаль, Кофе, Iberica Маслины без Косточки Mini, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Русский Дар Квас, Красное Яблоко, Кремлина Чернослив Шоколадный, Чай. more...
|
|
1603 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|