Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
171.7 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 153.75g | Carb: 115.04g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, 5 Морей Печень Трески, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Мистраль Гречка, Куриное Филе Вареное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кабачки. Dinner: Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
 Comments
доброе утро🌹уверенное движение в нужном направлении 😉
05 Jun 18 by member: ghbvth734
|
Ой Марина, надеюсь, а то всё где-то с курса сбиваюсь🤗 Доброе утро!🌞
05 Jun 18 by member: Танюшка С.
|
05 Jun 18 by member: ghbvth734
|
Доброе утро Наташенька!🌞 да надеюсь на позитивный и продуктивный день, а вечером тренировка🤗
06 Jun 18 by member: Танюшка С.
|
У нас второй день лета😁 првда и последний пока😔 сегодня 27, а с завтрашнего дня 11-13 и проливные дожди🤪
06 Jun 18 by member: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Танюшка С.'s weight history
|