Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
207.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2018:
|
1072 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 77.63g | Carb: 106.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Лента Винегрет Классический. Dinner: Изюм (без Косточек), Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Nestle Хлопья Fitness Темный Шоколад, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Зеленый Чай с Молоком, Fit&Sweet Хлеб из Овсяных Отрубей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aslayg's weight history
|