Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 101.05g | Carb: 107.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Зеленый Чай, Зеленая Капуста, Картофель Молодой, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир, Сырники Домашние. more...
|
|
1475 kcal
|
Activities & Exercise:
Смешанная - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna777z's weight history
|