vorhh13's Journal, 05 June 2018

hmpf, Konsequenz, wo bist du? Abends zu lange wach, dann doch ein Weinchen und dann, statt Schlafengehen, schnell noch was süßes, oder noch mehr... schlechte Gewohnheiten haben echt Widerhaken und lassen sich nicht so einfach wegwischen. Aber das wäre doch gelacht...

179.7 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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141 kcal

Fat: 4.50g | Prot: 10.20g | Carb: 14.70g.   Breakfast: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. more...

2533 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Sitting - 16 hours. more...