Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
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174.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 June 2018:
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2992 kcal
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Fat: 45.85g | Prot: 173.87g | Carb: 454.77g.
Breakfast: Ki Fiocchi di Orzo - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle. Lunch: De Cecco Fusilli Kamut De Cecco - MM, Vongole - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Dinner: Esselunga Miele di Acacia, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle. Snacks/Other: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM. more...
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gaining 0.8 lb a week
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