Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 102.23g | Carb: 112.19g.
Breakfast: Протеин, Сладкий Красный Перец, Тнува Гиль, Сельдерей, Семена Льна, Мёд. Lunch: Персики. Dinner: Кабачки Жареные, Инжир, Жареная или Запеченная Курица, Лук, Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Икра Красная, Помидоры, Виноград, Сладкий Красный Перец, Лимонад. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elisej4ik's weight history
|