Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
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172.0 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
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904 kcal
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Fat: 37.87g | Prot: 70.00g | Carb: 80.85g.
Breakfast: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Clafoutis aux Cerises. Lunch: Clafoutis aux Cerises, Knorr Sauce aux Trois Poivres, Champignons, Haricots Verts, Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). Dinner: Douce France Émincé Kebab, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Taillefine Yaourt Nature 0%, Tomates, Maïs, Salade Verte, Concombre (avec Peau). Snacks/Other: Lipton Thé 5 Fruits Rouges. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
coucou objectif attend pour toi c'est cool alors tu pars ? contente du résultat ?
04 Jun 18 by member: fayce39
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Je pense que oui, je part dans 15jrs il me reste 1kg, en courent 50 à 70km par semaine comme je fait depuis quelque mois ça devrai passer ! Oui ravie, je commence à me voir maigrir, mais j’avoue que si je me vois plus à 100kg, je m’en vois encore à 90
04 Jun 18 by member: teesharory
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ah wai mais c'est l'image que tu avais l'habitude de voir durant toutes ces années il faut avec le temps la gommer et sinon tu fais du renforcement musculaire ?
04 Jun 18 by member: fayce39
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Tu es magnifique 😘😘 et qu elle force de caractère et de courage 👍👍👍🌹
04 Jun 18 by member: Elliot2077
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Bravo tu es presque à l’ob Avant la date perdue.... je vais te lire pour voir comment tu as procédé pour cette belle performance..... moi 1er jour
04 Jun 18 by member: bdxvero
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Oui je fait des exe de renforcement musculaire 😋 et merci eliott
04 Jun 18 by member: teesharory
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