Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
174.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
2344 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 166.09g | Carb: 242.45g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Doppel Herz Омега-3, Манник. Lunch: Акконд Конфета Зернушка, Гороховый Суп, Капустный Салат, Салат Летний, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Славянка Золотой Степ (19г), Банан. Snacks/Other: Сахар, Творог 9%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uraskin's weight history
|