Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
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150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
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4048 kcal
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Fat: 198.70g | Prot: 137.66g | Carb: 407.13g.
Breakfast: 소고기 미트볼, 소와나무 슬라이스치즈, 뉴욕핫도그 뉴욕핫도그 치즈, 마가린, 식빵 토스트, 사과, 우유. Lunch: 우유, 사과 주스, 데니쉬 치즈빵, 천하장사 소세지, 으깬 감자 (전유와 버터 추가). Dinner: 고기, 가축 육류 또는 생선 파이, 샐러드, 구운 감자, 우유. Snacks/Other: 바나나, 바나나. more...
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losing 5.1 lb a week
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