oxana35's Journal, 04 June 2018

126.8 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2056 kcal

Fat: 88.48g | Prot: 121.86g | Carb: 204.06g.   Breakfast: Рафинад, Капучино, Яйцо Всмятку, Смак Хлеб Таежный, Умалат Сыр Чечил. Lunch: Красное Яблоко, Избенка Квас, Лента Окрошка с Мясом. Dinner: Перекресток Авокадо , Капустный Салат, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Тандер Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибас Запечённый, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Other: Тюменьмолоко Кефир 2,5%, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Капучино, Черешня, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Лента Арахис Жареный Соленый . more...

1522 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 1 minute, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...