Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
142.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 157.98g | Carb: 153.28g.
Breakfast: はごろもフーズ さばで健康 水煮, 生卵, オートミール, 昆布ぽん酢, もやし. Lunch: オートミール, 鶏胸肉(皮なし), 昆布ぽん酢, もやし. Dinner: オートミール, 鶏胸肉(皮なし), 昆布ぽん酢, もやし. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン ちくわ. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
granbaniapapas's weight history
|