Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
151.5 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 79.92g | Carb: 185.23g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Бородинское Утро Кефир, Яйцо, Бородинское Утро Молоко, Крупно Мука Овсяная. Lunch: Prosto Крупа Гречневая, Укроп, Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Томатная Паста, Лук. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Globus Горошек Зелёный, Пекинская Капуста, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Бородинское Утро Кефир. Snacks/Other: Изюм, Любятово Печенье Лимон и Мята. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Prizrak_tamiki's weight history
|